Ученые из Чикагского университета доказали положительный эффект от работы за компьютером.

Исследование было проведено в конце 2013 года в Северо-западном университете США.

В исследовании приняли участие 18 добровольцев.  Часть из них проводили  много времени за компьютером и активно использовали компьютерную мышь для работы и досуга. Другая часть участников редко использовала компьютер, а также практически  не держала компьютерную мышь в руках.

Всем участникам нужно было выполнить несложные тесты на проверку координации. Испытуемым нужно было одновременно, двигая ногами, прикоснуться к заданным точкам на экране.

В результате те, кто активно использовал компьютерную мышь, быстрее справились с заданием. Причем, чем дольше человек работал на компьютере, тем лучше и точнее был выполнен тест.

Таким образом, исследование показало, что компьютерные поклонники прекрасно ориентируются в пространстве и намного лучше координируют свои движения.

Принято считать, что для здоровья человека компьютер приносит больше вреда, чем пользы. Но при соблюдении определенного режима работы (пауз на отдых) компьютер не настолько вреден для человека.

Для сохранения здоровья при работе за компьютером необходимо избегать гиподинамии – малоподвижного образа жизни, которым грешат многие из тех, чья деятельность связана с работой за компьютером.

Кроме того, не стоит забывать об отдыхе для глаз. Для сохранения зрения полезно придерживаться 20 секундных пауз, каждые 20 минут. Для этого необходимо переводить взгляд от экрана монитора на мелкие объекты в отдалении.