Самовлюбленных людей никто не любит, ведь они всё делают для собственного блага и восхищаются даже малейшими своими достижениями. В большинстве случаев мы очень самокритичны, что мешает нам не только добиваться поставленных целей, но и просто жить. Больше того, неуверенность в себе и чрезмерная самокритика срезает на начальном этапе даже самые блистательные идеи. Чем это чревато? Если вы постоянно будете слушать своего внутреннего критика, добиться чего-то в жизни или рискнуть в нужный момент у вас просто не получится.

Психологи советуют найти компромисс с этим ворчливым внутренним «я» с помощью следующих советов:

1) Слушайте не только своего внутреннего критика, но и внутреннего ребенка!

Иногда нужно поучиться уму-разуму у маленьких деток. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, с каким рвением они рисуют картинки или лепят фигурки из пластилина, чтобы показать их старшим и заслужить похвалу? Они искренние и очень сильно стараются, поэтому редко, у кого хватает совести раскритиковать маленькое чудо. Даже когда результат работы не совсем идеален, похвалите себя за приложенные старания и силы. Тогда у вас будет желание и стремление совершенствоваться в новом деле. Затем можно будет подключить немного самокритики, чтобы результат был идеальным.

2) Делайте вопреки критике!

Главная проблема самокритики в том, что она мешает человеку взяться за новое дело. Сомнения слишком рано терзают творческую душу, поэтому перо преждевременно опускается. Не бойтесь создавать наброски, планы и примерные стратегии. Пусть их будет несколько вариантов, чтобы в итоге вам было из чего выбирать. Отбросьте сомнения в сторону и просто воспользуйтесь своим вдохновением. В любом деле полезно работать по технологии мозгового штурма. Запишите все свои идеи на листке бумаги или в новом текстовом документе, продумайте каждый пункт, и только после этого начните отбрасывать наименее эффективные варианты. Работайте на результат и не думайте о критике, пока не будет что критиковать.

3) Не бойтесь делать ошибки!

Постарайтесь относиться к своим начинаниям, как это делают ученые по отношению к исследовательской работе. Для них нет плохих или хороших результатов, так как каждое событие позволяет сделать конкретные выводы. Сделав, что-то неправильно, вы точно будете знать на будущее, какие шаги не стоит совершать. Если вы дизайнер и первый набросок оказался не совсем успешным, учтите свои ошибки и нарисуйте новый. Не бойтесь проблем! Боритесь с ними. Главное преимущество заключается в том, что вы сможете проанализировать свои самые частые ошибки и навсегда искоренить их. Собственно так и приобретаются профессиональные навыки. Это можно сравнить с укусом змеи, который путешественники по тропическим странам получают в домашних или лабораторных условиях, чтобы быть готовыми к подобному происшествию. Потом они уже знают, что и как делать, поэтому предотвращают приступы паники.

4) Пользуйтесь нестандартными методами!

Если у вас часто не получается добиться поставленных целей, возможно стоит поменять способ их достижения. Тогда вы не будете сдерживать себя внутренними барьерами. Вам самим будет интересно понаблюдать за результатом. Новые решения всегда открывают новые возможности, что позволит вам смотреть на мир со всех сторон, а не только себе под ноги. Всё очень просто. Делая одно и то же, очень сложно прийти к новому результату. Не ограничивайте себя, ведь это прекрасная возможность расширить свое сознание.

5) Научитесь хвалить и подбадривать себя в любых обстоятельствах!

Критикуя себя за каждый мелкий провал, вы изначально настроитесь на плохой результат. Не понятно только, для чего именно это делается. Научитесь радоваться даже небольшим положительным изменениям. Многие психологи также рекомендуют разработать свою персональную систему поощрений и наград, чтобы никогда не потерять мотивацию для новых свершений в пути. Пообещайте себе поход в любимое кафе или туристическую поездку в случае успеха. Люди не просто говорят: глаза боятся, а руки делают. Человек, который умеет бороться со своими страхами и с самим собой, просто обречен на успех. Работать в таком направлении придется довольно долго, но только уверенность в себе и приложенные усилия помогут вам приобрести бесценный опыт и приструнить внутреннего критика.